成功案例分享

幸福的關鍵在自已，勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作，對於服飾業的經營有些許的了解，結婚後因為要照顧家庭和小孩，所以決定自己開店，因為身上沒有多餘的資金，在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措，沒想到服飾店開業後生意卻不如預期，每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態，自身的負債也如雪球般越滾越龐大，而為了維持服飾店的正常營運，於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷，開店這兩年來我的負債已經高達150萬，再也無力繼續負擔的狀況下，最後決定結束營業，進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後，進入職場工作二年，每月固定的薪水收入僅3萬多元，無法完全負擔每月負債必需支出的金額，只好一直以卡養卡以債養債，勉強維持信用上的正常，而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人，直到先生發生燙傷的意外，對我的生活無疑是雪上加霜，頓時不知該如何是好，醫生說先生必需要休養兩個月的時間，完全無法工作，此時心中第一個念頭是：「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債，一個月加起來要繳6萬多元，我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下，我只好選擇直接與銀行談個別協商，協商方案一個月要繳3萬元，就在此時我的婆婆因為身體不適，告知我無法再幫忙帶小孩，為了照顧先生與小孩，還有身體不適的婆婆，在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作，更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金，最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷，我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔，生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學，我才又開始進入職場工作，在工作一段時間後，我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息，頓時真的不知該如何是好，當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我，要勇敢去面對自己的債務問題，於是當下就撥了電話到OK忠訓國際，請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題，而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議，因為對於債務的處理，我實在不知該如何著手，決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問，因為我已經多年未繳款，所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後，才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬，天啊!這對我而言簡直是天文數字，我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時，OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我，不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我，請我放心好好的工作，而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門，我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安，一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵，憑藉著這份力量支撐著我，就這樣在複雜的心情下，一年的時間很快的就過去，2011年2月我終於收到法院的裁決確認書，我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元，而後七年的月付金是13,200元，償還債務的期間共8年，我看著確定證明書，想到這一年來內心的煎熬實在無法言語，淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下，長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口，在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容，除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事，我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心，這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢，給了我很多的支持和鼓勵，讓我能夠安心的繼續工作，透過他們的協助後，我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊，如果當初沒有透過他們的協助，現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功，在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始，助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來，和大家分享我的故事，幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友，面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了，也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題，只要秉持堅持到底的信念，相信您也會和我一樣有更生成功的機會，順利擺脫債務的問題，這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

OK忠訓國際 債務清理條例，生命勇者現身說法









夏日防曬工作除正確塗抹防曬產品外，還應適時戴帽、撐傘、使用太陽眼鏡，以及穿著淡色長袖衣物，或可使用噴霧活泉水，直接噴或濕敷，降低膚溫、避免曬傷。

勤擦防曬、撐傘、面膜也沒用？ 多吃5種美顏聖品再也不當黃臉婆

防曬品有臉部和全身使用之分，真的有區別的必要嗎？

證件借錢 夏天天氣炎熱，陽光照射熱辣無比，防曬乳可說是生活必需品。隨著防曬越受重視，但普遍仍存著「擦了防曬以後須等多久，才會有效果」或是有人說還沒滿10-30分鐘會越曬越黑，有人說馬上就有防曬效果，各說各話。專家也警告，防曬不能過度否則有骨鬆的問題，每天應裸曬10-15分鐘，降低未來骨折風險。

防曬雖必要，但也不可太過度，醫師警告，年輕時防曬做得太徹底，皮膚確實白了，但中年後，骨質容易疏鬆，成為骨折高風險群。每天清晨或傍晚，紫外線強度較弱時，應讓手腳在陽光下裸曬10至15分鐘，促進維他命D的生成。

防曬乳包裝上的「PA」和「SPF」標示，有什麼意義？

參考資料：

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PA則是指抗紫外線UVA之效果。一般來說，PA後面的＋字越多，預防曬黑的效果會更持久。

擦防曬到底要等多久？ 專家實測報你知！

澎湖縣望安鄉借錢管道 勿過度防曬，恐有骨鬆問題！

SPF是指抗紫外線UVB的效果，也就是經紫外線照射，受防曬劑保護後，皮膚產生紅斑之最少紫外線量與無防曬劑保護，皮膚產生紅斑之最少紫外線量之比值。一般來說，SPF係數越高，則越不易曬傷。舉例，在太陽下曝曬10分鐘就會曬傷，使用SPF20之防曬品，即延長被曬傷的時間達20倍，也就是200分鐘才會曬傷。

明明同樣基隆市中正區借錢管道 是防曬乳，卻硬要分成臉部、全身，真的有這個必要嗎？綜合專業知識，實際上部分臉部防曬高雄市阿蓮區身分證借款 品會加入潤色或類似粉底效果的配方，幫助修飾臉部小瑕疵；而身體的防曬品則較為清爽，或是質地比較稀，水乳比例較多，方便身體大面積塗抹，故使用時，適度區隔、分區防曬仍有其必要。

而經歷多人實測結果，答案是立馬有防曬效果！而為何以往都有需要等30分鐘的說法？主因是防曬品大多屬乳化性基質，使用在皮膚後要讓防曬成分達到比較均勻的分散效果，使防護效果更好是需要時間的，目的是避免「分布不均」問題。

綜合媒就學貸款率利計算體報導，專家用簡單的測試方法測出防曬產品多久會起作用，在現場照射紫外線燈，並直接觀察在紫外線相機的拍攝下，計時在有擦防曬品的情況下，到底需多久會浮現防曬效果。

除防曬不可過度，平常應多吃全脂牛奶、蛋黃、鮭魚、香菇、黑木耳、動物肝臟等富含維生素D的食物。

防曬乳要等30分鐘才能出門？不然會越曬越黑？專家揭5大防曬錯誤迷思

: 每日健康／綜合編譯 林暐鈞



保持完美肌膚，塗抹防曬乳不夠？

《聯合新聞網》

封面圖片來自：

shutterstock/Albina Glisic

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